Midab aad u badan oo shaashad ah oo cajalad ah

Maxaad ugu baahan tahay dambiilo dharka wasakhda ah gurigaaga?

• O Benething: dambiil wasakh ah oo wasakh ah ayaa kaa caawin kara inaad ku keydiso dharka wasakhda ah hal meel, adigoo ka fogaanaya waxyaabaha isku-darka ah, fowdada qashinka iyo fowdada ay sababtay dhar aan kala sooc lahayn, oo ay ka dhigaan jawiga gurigaaga si ka sareeya oo abaabulan.
• 
  
• Kaydinta ku habboon: oo leh weel wasakh ah, waxaad ku ridi kartaa dharka wasakhda ah meel loogu talagalay halkii aad ku kala firdhin lahayd sariirta, fadhiga fadhiga, kaas oo kuu badbaadiya dhibaatada raadinta dharka iyo abaabulka mustaqbalka.
• 
  
• Ilaali dharkaaga: Basket-ka wasakhda ah wuxuu dharkaaga ka ilaaliyaa inuu ku sumoobo ama uu waxyeelleeyo adduunka dibadiisa. Gaar ahaan dharka u baahan dhaqitaanka ama kaydinta qaaska ah, in la yeesho dambiisha dharka wasakhda ah ee wasakhda ah waxay ilaalin doontaa tayadooda iyo cimrigooda.
• 
  
• Hoos u dhigista ur: gelinta dharka wasakhda ah ee dambiisha wasakhda ah waxay yareyn kartaa uryada dharka, hawada ku hayaan hawada gudaheeda oo ay horumarinayso tayada nolosha.
• 
  
• Way fududahay in la dhaqo: Marka dambiisha dharka wasakhda ah ee dharka lagu dhaqo, waxaad si fudud dharka ugu qaadan kartaa dharka lagu dhaqdo, waqtiga iyo tamar, kana fogow dhibaatada aadan helin waxaad u baahan tahay.