Bacda mini ee la dhisan yahay
Eco-eco-saaxiibtinimo & waara Dhismaha shidaalka ee waara ayaa u oggolaanaya adeegsiga soo noqnoqda, yareynta qashinka iyo kor u qaadista caadooyinka eco--eco-eco , taasoo ka dhigeysa ikhtiyaar aad u fiican oo ka mid ah boorsooyinka kubadaha kubbadda casaanka ah .
Isku-dhafka & khafiifka ah : cabir yar oo aad u shaqeynaya, sidan oo kale ayaa loogu talagalay ku habboonaanta. Waxay kufiican tahay qaadista waxyaabaha daruuriga ah sida cunnooyinka fudud, waxyaabaha la isku qurxiyo, ama raashinka yar yar, dhammaantood inta ay ka harsan yihiin khafiifa oo fududahay in la qaado. Toteenkan wuxuu ka baxaa wax ku oolka ah ee boorsooyinka concoon ee ku jira qaab mini ah.
Loogu talagalay isticmaalka shaqsiyeed ama xayeysiis Ku dar astaantaada, farshaxanka farshaxanka, ama qoraalka si aad u abuurto boorso gaar ah, oo sharraxaya noocaaga ama qaabkaaga shaqsiyeed. Waa xulasho ku habboon oo lagu abuurayo bacaha shiraaca oo leh astaan ka taagan dhacdooyinka.
Gacanta bunni ee quruxda badan Isku-darka qaabka iyo shaqada ayaa ka dhiga mid ka mid ah bacaha ugu sareeya ee cayayaanka ku qoran .
Isku-darka iyo isbeddelka xajmiga ah iyo qaabeynta moodada, kubbahan ayaa kaamil ah safarada maalinta, khaladaadka deg-degga ah, ama sida dartood oo qurux badan. Waxay isku daraysaa waxqabadka shaqeynta ee isbeddelka, rafcaanka casriga ah, taasoo ka dhigeysa in ay tahay in ay tahay in qof kasta oo raadinaya bacda wax ku ool ah oo dib loo isticmaali karo.
Boorsadan mini ee la dayactiran ayaa ah isku-darka ugu fiican ee moodada, shaqeynta, iyo joogtaynta, oo bixiya ikhtiyaar qurxin ah oo loogu talagalay shakhsiyaadka dabiiciga ah ee dadka jecel ee ay jecel yihiin inay wataan taabashada hal-abuurnimadooda meelkasta oo ay aadaan.