Boorsooyinka wax lagu iibsado ee RAFFA

Bacdaani ma aha boorsadaada caadiga ah ee caadiga ah - waa bac aan la soo koobi karin oo is-muujinaya, shiraac maran oo sugaya in lagu dhajiyo shaqsiyad.

Bal ka fikir in wadada ku dhex jiidayso maalin qorrax leh oo leh biff-ka aan loo yaqaan 'biffia' oo si fudud u ololaysa garabkaaga. Laakiin bacdani waxay ku saabsan tahay wax ka badan qurxinta - waa labadaba wax ku ool ah oo qurux badan. Waxay leedahay wax badan oo bannaan oo gudaha ah iyo gacan adag, inuu yahay walxaha maalinlaha ah ama qalabka jimicsiga, si fudud ayaa loo keydin karaa. Thanks to Highdeeda waara iyo dhismaheeda jilicsan, waxay u adkeysan kartaa tijaabada nolol maalmeedka oo had iyo jeer waxay hayn kartaa soojiidaheeda gaarka ah.

Soojiidashada dhabta ah ee boorsooyinka aan la tolan ayaa ku jira is-dhexgalkooda. Haddii aad aadeyso dukaamada waaweyn ee dukaamada waaweyn, ama saaxiibo la ah, waxay noqon kartaa saaxiibkaaga lama huraanka ah. Iyo in astaantaas caadada ah ay ka dhigeyso wax ka badan boorso - waa muujinta ugu wanaagsan ee qaabkaaga iyo shaqsiyadaada gaarka ah.

Si kastaba ha noqotee, meesha ugu soo jiidashada badan ee boorsooyinka aan la soo koobi karin waa guryaheeda deegaanka ee deegaanka. ERA ku nuuxnuuxsada joogtaynta joogtaynta, waxay ku siisaa hab qurux badan oo saaxiibtinimo ah oo aad ku qaadatid waxyaabaha. Adoo dooranaya bacda, ma tihid oo keliya inaad muujiso dareenkaaga moodada, laakiin sidoo kale inaad u sheegto daryeelkaaga meeraha. Sidaa darteed, marka xigta ee aad u baahan tahay oo aad u baahan tahay oo qurux badan oo deegaanka ah si aad u dhigto kooxdaada, boorsooyinka aan la soo koobi karin waa shaki la'aan doorashadaada koowaad. Astaanta la daabacay ee caadada, agabyada eco-saaxiibtinimo iyo qaab aan waqti lahayn ayaa ka dhiga isku darka ugu fiican ee moodada shaqsiyeed ee casriga ah iyo shaqada.